ペニスの太さ（周囲）の正しい測り方と平均 直径への直し方も

サイズの話になると長さばかりが注目されますが、コンドームが合うかどうかを決めるのはほぼ太さです。太さは「周囲」（ぐるりと一周の長さ）で測るのが基本で、直径はそこから計算できます。

測った数字を入れると偏差値がわかるサイズ偏差値チェッカーもあります（入力した数字はどこにも送られません）。

用意するもの

• 柔らかいメジャー（裁縫用の巻き尺）
• なければ、細い紐かリボンと、定規

硬い定規や金属のメジャーは、曲げられないので周囲は測れません。

測り方

1. 勃起した状態にする
2. いちばん太いところに、メジャーか紐を一周巻く。締めつけず、たるませない
3. 目盛りを読む。紐なら重なった位置に印をつけ、まっすぐ伸ばして定規で測る

いちばん太い場所はどこか

人によって違います。根元に近いところが太い人、真ん中が太い人、亀頭のすぐ下が太い人がいます。2、3か所を測って、いちばん大きい数字を使ってください。コンドームが合うかどうかは、いちばん太いところで決まります。

何回か測って平均をとる

勃起の具合で、太さは数mm〜1cm ほど変わります。日を変えて2、3回測り、平均をとると、本当の数字に近づきます。

太さの平均

医療者が実際に測った約1万5千人分のデータをまとめた研究（Veale ら、2015年）では、勃起時の太さ（周囲）の平均は 11.66cm でした。平常時は 9.31cm です。

日本人の大規模な自己申告データ（TENGA の調査）では、竿の直径が約3.2cm、亀頭の直径が約3.5cm でした。測る場所や方法が違うので、数字は少しずれます。

周囲から直径への直し方

直径 = 周囲 ÷ 3.14 です。周囲11cm なら直径は約3.5cm（35mm）になります。国内のコンドームは「直径◯mm」でサイズを表していることが多いので、直径に直しておくと選びやすくなります。

コンドームの選び方はコンドームのサイズが合っていないサインも参考にしてください。